Tavsifi
5-gidroksitriptofan (5 – NTR) - oqsillarni tashkil etuvchi tabiiy aminokislota. Bu tanadagi serotonin ishlab chiqarishning eng muhim tarkibiy qismlaridan biri – bizning "baxt gormoni". NOW® 5-HTP 50 mg ishlab chiqarish uchun aminokislota Afrikaning oddiy bargli griffoniya butasining urug'laridan ajratiladi. 5-HTP ning eng mashhur harakatlaridan biri bu ko'plab ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kayfiyatni normallashtirishdir. Serotonin bo'shashish va xotirjamlik tuyg'ularini keltirib chiqaradi, tashvish darajasini pasaytiradi, kayfiyatni tenglashtiradi. 5-HTP organizmda serotoninga aylanadi va u o'z navbatida melatonin gormoniga aylanishi mumkin – bu uyqu rejimini tartibga solishda muhim rol o'ynaydi. Agar tanadagi melatonin sintezi muammosiz sodir bo'lsa, unda ertalab uning darajasi tabiiy ravishda pasayadi va kechqurun u ko'payadi va odam osongina uxlab qoladi. Ushbu jarayon buzilganda, uyqu muammolari paydo bo'ladi. Qo'shimchani qabul qilganda, ertalab uxlash kamroq intervalgacha, yuqori sifatli bo'ladi,